Эффективная диета для очищения организма

Дата: 5 Декабрь 2011 Рубрика: Диета Комментарии: Нет комментариев

Диета довольно жесткая, выдержать очень трудно. Но результат превосходный — 5-7 кг за десять дней. При соблюдении диеты необходимо принимать витаминный комплекс.

Каждый день следует выпить более 1,5 литров минеральной негазированной воды, плюс разрешается 2 чашки кофе без сахара и сахарозаменителей объемом не более 200 мл. При приготовлении говядины или рыбы допускается использовать лимонный сок, перец, овощи. При диете полностью исключается использование соли.

1. День — картофель отварной в мундире — 500 г.
2. День — обезжиренный творог — 500 г.
3. Отварные яйца — 6 шт.
4. Отварная говядина (при варке положить в бульон овощи, специи — кроме соли !), бульон вылить, использовать только мясо — 500 г.
5. Ледяная отварная, сбрызнутая лимонным соком по желанию — 500 г.
6. Кефир 1% — 1-2 л.
7. Колбаса докторская — 500 г.
8. Сыр твердый, разных сортов — 500 г.
9. Яблоки 1 кг.
10. Отвар шиповника.

Выходить из диеты нужны осторожно. Не следует набрасываться на еду и напитки, постепенно вводите в рацион овощи, молочные продукты, рыбу, курицу и т. д. Если придерживаться режима, принимать пищу не позднее 18-19.00 часов — результат диеты будет держаться около года.

Повторять диету рекомендуется не чаще 1 раза в год!

Поделиться новостью:

Обязательно посмотрите и эти записи:

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

О сайте:
Добро пожаловать на проект "Готовим быстро и вкусно". Наш сайт создан, как для отчаянных любителей кулинарного искусства, так и для людей, которые просто хотят разнообразить свой рацион.
 

Что делать, если блюдо, на приготовление которого ушло несколько часов, испорчено? Как спасти ужин? Если во время готовки вы попробовали рагу или суп, и вдруг...

 

На первый взгляд выбор самого лучшего риса для плова — дело нелёгкое, ибо каждый из нас имеет собственные пристрастия и предпочтения: кому-то нравится, чтобы...

 

Благодаря высокому содержанию белка, небольшому содержанию жира и «плохого» холестерина крольчатина по своим свойствам обгоняет свинину, говядину и даже...

5 Июнь 2015

Что пили наши предки зимними вечерами до появления чая? Травяные смеси, заботливо подготовленные летом, приправленные...

11 Декабрь 2011

За окном самый разгар знойного лета. Столбик термометра постепенно поднимается все выше и выше и, под лучами палящего...

3 Декабрь 2018

Яркий, легкий, вкусный и простой в приготовлении праздничный салат из тунца на скорую руку. Обожаю его! Потрясающе...

6 Октябрь 2018

Капуста на зиму неизменно получается очень вкусной, отлично возбуждает аппетит, обладает массой полезных свойств и...

Свежие комментарии
  • Анна: А я яйца не добавляю. И делаю такой салат с тунцом в собственном соку, а заправка подсолнечное масло с...
  • Светлана: Спасибо за рецепт, намного лучше, чем с рисом яйцами и майонезом, Именно такой салатик мне очень...
  • Анна: Самая лучшая диете кефирная. Многие не знают или не верят, покупают дорогие гербалайты и т.п. и портят свой...