Омоложение с помощью кефирной диеты

Дата: 12 Февраль 2018 Рубрика: Диета Комментарии: Нет комментариев
«Яндекс.Такси» запустит сервис грузоперевозок
Новый сервис предоставит возможность заказать грузоперевозки по двум тарифам. Также можно будет использовать услугу грузчика. Первый тариф позволяет заказать легковой автомобиль (Citroen Berlingo и Lada Largus) с грузовым отсеком с общей грузоподъемностью не более 1 тонны. Во втором тарифе представлены малотоннажные фургоны с грузоподъемностью до 3,5 тонн, например, Citroen Jumper и «ГАЗель NEXT». Автомобили будут не старше 2008 года, сообщает «Коммерсантъ».
Также клиенты смогут заказать транспорт с грузчиками, но если водитель работает в одиночку, он не будет получать такие заказы. «Яндекс.Такси» обещает «специальные бонусы для некоторых партнеров и водителей», подключившихся к новому тарифу.


Кефир, как мы знаем, это кисломолочный продукт который действует успокаивающе на нервную и кровеносную системы. Он насыщен минеральными и веществами витаминами, помогает работу кишечника наладить, оздоровить организм.

Омоложение кожи, волосы и ногти, — все это во многом также заслуга кефирной диеты. И уже как следствие, кефирные диеты помогают избавиться от лишней массы довольно легко.

Кефирная трехдневная монодиета

Срок — три дня. Ежедневно выпиваем от 1 до 1,5 литров свежего кефира без дополнения сахаром, делим его на несколько приемов (5-6) через равные временнее промежутки. Это, конечно, серьезное для Вас испытание, но сбросить оно до 3-4 кг даст.

Кефирная диета института питания

Период — 21 день. Теряем до 10 кг веса. В этом случае не существует расписания. Главное — максимальное снижение калорийности потребляемых продуктов. Важно абсолютное исключение сахара, хлеба, выпечки, картофеля. Минимум половина жиров в рационе должна быть растительной. С минимальной жирностью — мясо и рыба, молочные изделия и молоко — обезжиренные. Фрукты и овощи — без крахмала, допускается употребление без ограничений.

Правда жидкостей ежедневно потреблять не более полутора литров, в том числе и 1 литр кефира, а 0,5 литр присутствует в пище. Соли каждодневно съедайте до 5 грамм (солить уже готовую еду). Пятикратный регулярный прием пищи.

Зимняя кефирная диета

До трех суток, частотность — не чаще раза в месяц. Она включает довольно обширный список возможных продуктов, среди которых не только банальные с медом чай, манная каша, яйца (на завтрак), но и курица (суп из нее), винегрет, овощи, например, морковь (обед). Можно даже мясо тушеное, с капустой и суп из грибов. Предполагается прием пищи и на ланч (правда это только стакан кефира, но можно вместо этого нечто полегче — печеные яблоки).

На ужин уже кое-что посерьезнее: рыба, приготовленная на растительном масле, чашка чая, печеный картофель. Перед сном. Лучше бы выпить кефир, который можно заменить обезжиренным молоком или простоквашей.

Имеются и другие вариации кефирной диеты. Например, кефирно-фруктовая или разгрузочная, полосатая кефирная, или кефирно-яблочная диеты и прочие.

Кефирная диета. Меню кефирной диеты

Кефирная диета — это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок. Кефирная диета может длиться 1 день (разгрузочный день), 3 дня и 7 дней. Каждый из этих вариантов диеты отличается. В этом видео мы поделимся с вами меню кефирной диеты, её разновидностями, а также объясним как правильно её придерживаться.

Поделиться новостью:

Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Обязательно посмотрите и эти записи:

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

О сайте:
Добро пожаловать на проект "Готовим быстро и вкусно". Наш сайт создан, как для отчаянных любителей кулинарного искусства, так и для людей, которые просто хотят разнообразить свой рацион.
Самое свежее в блоге:
 

Каждый день мы едим пищу из растений, содержащих смертельные яды. Большую часть времени нам не нужно беспокоиться об этом, поскольку массовое производство...

 

Пшеничные отруби — это оболочки зерен пшеницы, представляющие собой незаменимый по своим качествам источник клетчатки для человеческого организма. Ранее...

 

Шиповник известен всем своими полезными качествами. Этот кустарник из семейства розовоцветных не только чудесно пахнет, но и дает плоды, созревающие в конце...

Свежие комментарии
  • Анна: А я яйца не добавляю. И делаю такой салат с тунцом в собственном соку, а заправка подсолнечное масло с...
  • Светлана: Спасибо за рецепт, намного лучше, чем с рисом яйцами и майонезом, Именно такой салатик мне очень...
  • Анна: Самая лучшая диете кефирная. Многие не знают или не верят, покупают дорогие гербалайты и т.п. и портят свой...
  • Инна А.: Прекрасная диета, я люблю кефир. Спасибо!
  • Самойлова П.: Обалденная вещь! Особенно вкусно именно так как на первой фотографии — с кусочком черного хлеба!

Готовим самые популярные соусы для пасты

Приготовленный по всем правилам соус превращает самые обычные макароны в произведение кулинарного искусства. К тому же с его помощью можно выгодно подчеркнуть вкус остальных ингредиентов, будь то мясо, рыба или овощи.

Наверх