Омоложение с помощью кефирной диеты

Дата: 12 Февраль 2018 Рубрика: Диета Комментарии: Нет комментариев
«Яндекс.Такси» запустит сервис грузоперевозок
Новый сервис предоставит возможность заказать грузоперевозки по двум тарифам. Также можно будет использовать услугу грузчика. Первый тариф позволяет заказать легковой автомобиль (Citroen Berlingo и Lada Largus) с грузовым отсеком с общей грузоподъемностью не более 1 тонны. Во втором тарифе представлены малотоннажные фургоны с грузоподъемностью до 3,5 тонн, например, Citroen Jumper и «ГАЗель NEXT». Автомобили будут не старше 2008 года, сообщает «Коммерсантъ».
Также клиенты смогут заказать транспорт с грузчиками, но если водитель работает в одиночку, он не будет получать такие заказы. «Яндекс.Такси» обещает «специальные бонусы для некоторых партнеров и водителей», подключившихся к новому тарифу.


Кефир, как мы знаем, это кисломолочный продукт который действует успокаивающе на нервную и кровеносную системы. Он насыщен минеральными и веществами витаминами, помогает работу кишечника наладить, оздоровить организм.

Омоложение кожи, волосы и ногти, — все это во многом также заслуга кефирной диеты. И уже как следствие, кефирные диеты помогают избавиться от лишней массы довольно легко.

Кефирная трехдневная монодиета

Срок — три дня. Ежедневно выпиваем от 1 до 1,5 литров свежего кефира без дополнения сахаром, делим его на несколько приемов (5-6) через равные временнее промежутки. Это, конечно, серьезное для Вас испытание, но сбросить оно до 3-4 кг даст.

Кефирная диета института питания

Период — 21 день. Теряем до 10 кг веса. В этом случае не существует расписания. Главное — максимальное снижение калорийности потребляемых продуктов. Важно абсолютное исключение сахара, хлеба, выпечки, картофеля. Минимум половина жиров в рационе должна быть растительной. С минимальной жирностью — мясо и рыба, молочные изделия и молоко — обезжиренные. Фрукты и овощи — без крахмала, допускается употребление без ограничений.

Правда жидкостей ежедневно потреблять не более полутора литров, в том числе и 1 литр кефира, а 0,5 литр присутствует в пище. Соли каждодневно съедайте до 5 грамм (солить уже готовую еду). Пятикратный регулярный прием пищи.


Зимняя кефирная диета

До трех суток, частотность — не чаще раза в месяц. Она включает довольно обширный список возможных продуктов, среди которых не только банальные с медом чай, манная каша, яйца (на завтрак), но и курица (суп из нее), винегрет, овощи, например, морковь (обед). Можно даже мясо тушеное, с капустой и суп из грибов. Предполагается прием пищи и на ланч (правда это только стакан кефира, но можно вместо этого нечто полегче — печеные яблоки).

На ужин уже кое-что посерьезнее: рыба, приготовленная на растительном масле, чашка чая, печеный картофель. Перед сном. Лучше бы выпить кефир, который можно заменить обезжиренным молоком или простоквашей.

Имеются и другие вариации кефирной диеты. Например, кефирно-фруктовая или разгрузочная, полосатая кефирная, или кефирно-яблочная диеты и прочие.

Кефирная диета. Меню кефирной диеты

Кефирная диета — это просто и достаточно вкусный способ избавиться от лишних килограммов за короткий срок. Кефирная диета может длиться 1 день (разгрузочный день), 3 дня и 7 дней. Каждый из этих вариантов диеты отличается. В этом видео мы поделимся с вами меню кефирной диеты, её разновидностями, а также объясним как правильно её придерживаться.

Поделиться новостью:


Обязательно посмотрите и эти записи:


Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

О сайте:
Добро пожаловать на проект "Готовим быстро и вкусно". Наш сайт создан, как для отчаянных любителей кулинарного искусства, так и для людей, которые просто хотят разнообразить свой рацион.







Наверх