В погоне за идеальной фигурой

Дата: 5 Декабрь 2011 Рубрика: Диета Комментарии: 1 комментарий
«Яндекс.Такси» запустит сервис грузоперевозок
Новый сервис предоставит возможность заказать грузоперевозки по двум тарифам. Также можно будет использовать услугу грузчика. Первый тариф позволяет заказать легковой автомобиль (Citroen Berlingo и Lada Largus) с грузовым отсеком с общей грузоподъемностью не более 1 тонны. Во втором тарифе представлены малотоннажные фургоны с грузоподъемностью до 3,5 тонн, например, Citroen Jumper и «ГАЗель NEXT». Автомобили будут не старше 2008 года, сообщает «Коммерсантъ».
Также клиенты смогут заказать транспорт с грузчиками, но если водитель работает в одиночку, он не будет получать такие заказы. «Яндекс.Такси» обещает «специальные бонусы для некоторых партнеров и водителей», подключившихся к новому тарифу.


В погоне за идеальной фигурой не забывайте о… правильном питании. Помимо целенаправленного ухода за телом и приятной спортивной программой вы должны позаботиться и о сбалансированном питании. Вовсе не обязательно выбрасывать все продукты из холодильника или отказываться от любимого блюда.

Нет, просто избегайте белой муки, сахара и, прежде всего, жира. Ешьте как можно больше овощей и фруктов, чаще используйте кисломолочные продукты. И не забывайте о минеральной воде, соках и чае. Пейте не менее 1,5 литра в день. Это поможет вам вывести из организма ядовитые вещества и шлаки!

Зеленый чай! В его листьях содержится витамин С, фтор и цинк. Выливайте в течение дня не менее пяти чашечек зеленого чая — он выводит токсины и способствует хорошему пищеварению. Рекомендация по приготовлению: вскипевшей воде дайте немного остыть, иначе чай получится горьким, затем залейте чай водой и настаивайте 2-4 минуты. Вкус напитка просто восхитительный!

Артишоки! Дело не только в замечательных вкусовых свойствах артишока. Плоды богаты калием, кальцием, железом и магнием и являются прекрасным средством, которое поможет избавиться от ‘апельсиновой корки’. Помимо полезных веществ и витаминов в них содержится клетчатка. Артишоки не только вкусны, они стимулируют выработку желчи.


Пряные специи! Раньше считалось, что тем, кто хочет похудеть, нужно отказаться от пряностей, потому что они возбуждают аппетит. Так-то оно так, но одновременно с этим пряные специи активизируют обменные процессы и способствуют сжиганию жиров.

Экзотические плоды! Вам очень нравится вкус ананаса, папайи, манго и киви? Прекрасно! Эти экзотические плоды можно есть в любых количествах, потому что в них содержатся ферменты бромелин и папаин, которые улучшают не только процессы пищеварения, но и состояние кожи.

Полезный совет! Перед едой выпейте что-нибудь кисленькое! Вам хочется иметь тоненькую талию? Воспользуйтесь нашим советом. В течение дня за 10 минут перед едой пейте яблочный уксус — 1 столовая ложка уксуса и чайная ложка меда на стакан прохладной воды, лимонный сок в той же пропорции или молочную сыворотку. Любой из этих напитков прекрасно сжигает жиры!

Поделиться новостью:


Обязательно посмотрите и эти записи:


К записи "В погоне за идеальной фигурой" есть 1 комментарий

  1. Юля А.:

    То что зеленый чай очень благоприятно воздействует на организм человека, это давно уже не секрет, в наше время нормальный и качественный чай очень трудно найти, особенно зеленый так то

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

О сайте:
Добро пожаловать на проект "Готовим быстро и вкусно". Наш сайт создан, как для отчаянных любителей кулинарного искусства, так и для людей, которые просто хотят разнообразить свой рацион.
Наверх